徐莉佳 历经风浪终扬帆观看美剧学英语

国选手交流是最好的锻炼机会，而平时，徐莉佳学英文还有一条捷径，那就是看美国电视剧，例如《老友记》、《越狱》、《绝望主妇》等，用的是她写博客的电脑。

　　徐莉佳重视英文，也跟教练的“熏陶”有关，因为她的教练刘小马饱受不懂英文的折磨，乃至于成为一种情结，因此他希望徐莉佳不要重蹈覆辙。事实上，现在的中国帆船队非常强调队员的文化修养，一方面，帆船本来就涉及到很多方面的科学知识，包括空气动力学、力学和气象学等等，另一方面，帆船是欧美人长期占据领先地位的项目，不懂英文就肯定吃亏，无论是在解读规则还是与对手理论的时候。而恰好徐莉佳是特别好学的一个。

　　同时，徐莉佳学英文也是因为自己所热爱的帆船。

　　徐莉佳认为，中国的帆船运动要提升水平，首先要读懂像小山一样高的规则书籍，不精通英文怎么行？其次，中国帆船还要向欧美学习，掌握他们先进的科学训练方式，想学习就必须进行沟通，不懂英文又怎么行？如今，徐莉佳不仅可以利用国际比赛的机会向同行学习，更与近20个不同国家的运动员交上了朋友，随时通过互联网同这些选手交流训练心得。而且，徐莉佳还可以轻松地上英文网站，了解世界帆船发展的最新态势和信息，同时还可以浏览世界顶尖选手的博客，了解对手的最新动向。

　　而且，英语水平在帆船比赛中尤为重要。为更快到达终点，争抢航道也是最平常的事情，因此比赛中难免跟对手相遇，而海上比赛对此有着规则，裁判也会在一旁盯着，假如你不懂英文，听不清楚裁判的指令，分分钟可能被判犯规出局等等。最有意思的是，海上比赛还有个赛后进行抗议和仲裁的环节，运动员可以据理力争，邀请当时在一旁的运动员和裁判当证人，但假如你不懂英文，不能清晰地表达自己的理由，那么就会吃亏。徐莉佳也就试过跟裁判成功交涉，维护了自己应得的成绩。

　　奥运会时迎接小风考验

　　参加北京奥运会自然是每个中国运动员的愿望，但参赛和夺取好成绩在徐莉佳眼中并非最终目标，她认为，假如不是通过比赛同高手好好较量，不能从国外高手身上取长补短以提升自己的水平，那么即使参加了奥运会，也将一无所获。

　　最近几年，让运动员频繁参加国际高水平比赛以提升技术和积累经验，是中国体育提升水平的一条“捷径”，中国帆船队也不例外，徐莉佳就是其中的受益者。虽然在比赛中难免会遭遇诸多挫折，但徐莉佳越挫越勇，在比赛中越来越成熟自信了。

　　每年的4月～6月是欧洲帆船的赛季，这个时候，徐莉佳和队友们就几乎要长驻欧洲，为了节约经费，中国帆船队基本上都不住酒店，而是向当地人租房子，每天比赛结束后还得买菜回家自己做饭。在国内，样样有人打理，但在国外，既要比赛，还要料理自己的生活，必要时还要自己修船，徐莉佳用“累并快乐着”来形容这种生活。她说：“现在我们已经懂得了到底应该怎么参加帆船比赛。就拿吃东西举例，以前我们在海上是不吃东西的，因为没那个习惯，结果常常到后来就因为缺乏体能而跑不动了。而国外选手就会带一些巧克力之类的东西到船上去，在比赛的间隙补充能量。我们看到以后学着试了试，的确吃点东西比一直不吃东西的感觉要好多了。”

　　徐莉佳知道，要想站到最高领奖台上，自己还有很长一段路要走。但徐莉佳同时告诉自己：“再难的事，我也能做好，只要知道自己不足的地方在哪里。”

　　备战2008年奥运会，徐莉佳也是在不断提升自己。青岛奥帆赛场是一个小风赛场，这对擅长中风的徐莉佳是个挑战，近年几次在这里比赛，徐莉佳的成绩都不是特别理想。因此，徐莉佳在备战奥运会的过程中，着力提升小风环境下的比赛能力，为此还减肥4公斤。此外，她还抓紧时间研读规则，熟悉裁判的执法，以避免在比赛过程中因犯规被罚。现在，离北

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