; when  you  were  treated  unfairly?  Have  you  ever  bought  something  just  because  the  salesman  talked  you  into  it?  Are  you  afraid  to  ask  someone  for  a  date? 

Many  people  are  afraid  to  assert  (表现)  themselves.  Dr.  Alberti,  author  of  Stand  Up,  Speak  Out,  and  Talk  Back,  thinks  it’s  because  their  self-respect  is  low.  “Our  whole  set  up  (体制)  is  designed  to  make  people  distrust  themselves,  ”  says  Alberti.  “There’s  always  ‘superior’  around  –  a  parent,  a  teacher,  a  boss  –  who  ‘knows  better’.  There  superiors  often  gain  when  they  chip  (削弱)　away  at  your  self-image.” 

But  Alberti  and  other  scientists  are  doing  something  to  help  people  assert  themselves.  They  offer  “assertiveness  training  ”  courses  –  AT  for  short.  In  the  AT  courses  people  learn  that  they  have  a  right  to  be  themselves.  They  learn  to  speak  out  and  feel  good  about  doing  so.  They  learn  to  be  more  active  without  hurting  other  people. 

In  one  way,  learning  to  speak  out  is  to  overcome  fear.  A  group  taking  an  At  course  will  help  the  timid  person  to  lose  his  fear.  But  At  uses  an  even  stronger  motive-the  need  to  share.  The  timid  person  speaks  out  in  the  group  because  he  wants  to  tell  how  the  feels. 

Whether  or  not  you  speak  up  for  yourself  depends  on  your  self-image.  If  someone  you  face  is  more  “important”  than  you,  you  may  feel  less  of  a  person.  You  start  to  doubt  your  own  good  sense.  （www.mbahome.com供稿）

You  go  by  the  other  person’s  demand.  But,  why  should  you?  AT  says  y

责任编辑:zhaotingting